Nada de churrasco. Nada de feijoada. O presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, pediu comida “vegan”. Isso mesmo: o presidente da maior nação do mundo, conhecida por se entupir de hamburguer, deu instruções para que a sua dieta no Brasil seja mais radical que a vegeteriana. Ou seja: nada do que tenha origem animal entra na alimentação. Nem carne, nem leite, nem ovos.
O veganismo, aliás, observa o direito dos animais pelo ângulo da ética, e os adeptos da filosofia não admitem qualquer exploração ou abuso sobre os exemplares da fauna, seja qual for a espécie.
Renata La Porta
“Já estamos programando um cardápio vegan. O vegan não come nenhum tipo de produto animal. Nem mel, nem ovo, nem queijo. Nada”, revelou ao Congresso em Foco, com exclusividade, a responsável pelos comes e bebes da visita presidencial norte-americana, neste fim-de-semana, a empresária de gastronomia Renata La Porta, dona de um dos mais requisitados buffet da capital federal. Só a comitiva de Obama terá 200 pessoas, entre políticos, empresários, jornalistas, profissionais de inteligência e agentes de segurança. Além, é claro, das mulheres do presidente (a mulher e suas duas filhas).
Em entrevista concedida em seu escritório no Lago Sul, bairro nobre de Brasília, Renata adiantou à reportagem detalhes da cozinha para o primeiro dia da visita de Obama ao Brasil, no próximo sábado (19). No dia seguinte, a comitiva norte-americana partirá para o Rio de Janeiro, onde um discurso do presidente está previsto na Cinelândia, na zona central da cidade. Aí, já não é mais com ela.
quinta-feira, 17 de março de 2011
quinta-feira, 3 de março de 2011
Cardápio
Lanches | Sucos | Vitaminas | Almoço
Culinária Ovolactovegetariana
Rua Samuel Heusi, 340
Próximo ao Itajaí Shopping
DISQUE ENTREGAS
Ligue: 3045-7796
Atendimento
Dás 08:00 ás 18:00 Horas
LANCHES SIMPLES R$ 4,00
MISTO QUENTE DUPLO (Pão de Leite e Queijo Duplo)
PAO COM QUEIJO E OVO (Pão de Leite, Queijo e Ovo)
BAURU (Pão de Leite, Queijo, Tomate e Orégano)
LANCHES BÁSICOS R$ 5,00
CARNE DE SOJA (Pão Integral, Carne de Soja, Queijo, Tomate, Alface, Orégano e Molho Especial)
CENOURA (Pão Integral, Cenoura, Queijo, Tomate, Alface, Orégano e Molho Especial)
ESPINAFRE (Pão Integral, Espinafre, Queijo, Tomate, Alface, Orégano e Molho Especial)
BROCOLIS (Pão Integral, Brócolis, Queijo, Tomate, Alface, Orégano e Molho Especial)
OMELETÃO (Pão Integral, Omelete Duplo, Queijo, Tomate, Alface, Orégano e Molho Especial)
LANCHES ESPECIAIS R$ 7,00
X BURGUER DE SOJA
(Pão de Hambúrguer, Hambúrguer, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X STROGONOFF
(Pão de Hambúrguer, Strogonoff, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X BOLONHESA
(Pão de Hambúrguer, Bolonhesa, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X SHIITAKE
(Pão de Hambúrguer, Cogumelo Shiitake, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X CHAMPIGNON
(Pão de Hambúrguer, Cogumelo Champignon, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X FUNGHI
(Pão de Hambúrguer, Cogumelo Funghi, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X TOMATE SECO
(Pão de Hambúrguer, Tomate Seco, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X BERINJELA
(Pão de Hambúrguer, Antepasto de Berinjela, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
SALADÃO UNIVERSO VERDE
(Tiras de tomate seco, queijos mussarela e parmesão, alface, agrião, cenoura ralada, azeitonas, molho de iogurte, especiarias, ervas finas, azeites de oliva e balsâmico e Croutons)
SUCOS DIVERSOS R$ 3,00
ABACAXI
ABACAXI HORTELÃ
ABACAXI GENGIBRE
ACEROLA
ACEROLA LARANJA
AÇAÍ E GUARANÁ
AMORA
BANANA
BANANA COUVE
CACAU
CAJA
CAJU
CLOROFILA
CÔCO
CUPUAÇÚ
FRAMBOESA
FRUTAS VERMELHAS
GOIABA
GRAVIOLA
KIWI
LARANJA
LARANJA E MAMÃO
LARANJA CENOURA E BETERRABA
LIMÃO
LIMÃO HORT GENGIBRE
LIMONADA SUIÇA
MAMÃO
MANGA
MARACUJÁ
MELANCIA
MELÃO
MORANGO
MORANGO E FRAMBOESA
MORANGO E LARANJA
PÊSSEGO
PITANGA
TAMARINDO
TANGERINA
UMBU
UVA
SUCOS ESPECIAIS R$ 5,00
ENERGIA (Açaí, Ração Humana, Linhaça, Aveia, Albumina)
MASCULINO (Açaí, Catuaba, Marapuama, Ginseng, Guaraná, Nos de Cola, Nos de Cachorro)
FEMININO (Açaí, Ração Humana, Beterraba, Farinha de Maracujá)
DESINTOXICANTE (Abacaxi, Cenoura, Couve Manteiga, Gengibre, Limão, Salsinha, Maçã)
ANTIESTRESSE (Maracujá, Couve Manteiga, Linhaça, Limão)
HIDRATANTE (Limão, Cenoura, Mamão, Linhaça)
VITAMINAS DIVERSAS R$ 4,00
ABACAXI
AÇAÍ
AMORA
BANANA
BANANA COUVE
CÔCO
FRAMBOESA
FRUTAS VERMELHAS
LARANJA E MAMÃO
MAÇÃ
MAÇÃ MAMÃO BANANA
MAMÃO
MANGA
MARACUJÁ
MORANGO
MORANGO E FRAMBOESA
PÊSSEGO
UVA
VITAMINAS ESPECIAIS R$ 6,00
BATIDA LIGHT (Mamão, Maracujá, Morango, Leite, Adoçante)
PETIT SUISSE (Iogurte Natural, Leite Condensado, Fruta da sua Preferência)
AÇAÍ VITAMINADO (Açaí, Leite, Guaraná, Banana)
MOUSSE DE FRUTA (Leite, Leite Condensado, Creme de Leite, Fruta de sua Preferência)
OUTRAS BEBIDAS
Água com Gás R$ 2,50
Água sem Gás R$ 2,00
Café Médio R$ 2,50
Cafezinho R$ 1,50
Chocolate Quente R$ 3,00
ACEITAMOS
ENCOMENDAS
Empadão de Carne Bolonhesa
R$ 30,00 pequena / R$ 40,00 grande
Empadão de Palmito
R$ 45,00 pequena / R$ 55,00 grande
Lasanha de Carne
R$ 40,00 pequena / R$ 50,00 grande
Lasanha de Queijo
R$ 45,00 pequena / R$ 55,00 grande
Pão Picante
R$ 25,00 pequena / R$ 35,00 grande
Rondele de Espinafre
R$ 22,00 o Kilo
Rondele de Brócolis
R$ 22,00 o Kilo
PROMOÇOES & COMBO
Sanduíche de Cenoura + Suco de Maracujá = R$ 8,00 por R$ 6.50
Sanduíche de Omeletão + Suco Energia = R$ 10,00 por R$ 8,00
Sanduíche Bauru + Suco de Abacaxi = R$ 7,00 por R$ 5,50
Sanduiche X.Burguer + Frutas Vermelhas = R$ 10,00 por R$ 8,00
Sanduiche Carne de Soja + Suco Verde = R$ 8,00 por R$ 6,00
MIX DE AÇAÍ
Açaí + Guaraná + Granola + Calda de Morango
Ou Calda de Leite Condensado
=
R$ 8,00 por R$ 6,50
ALMOÇO PRATO PRONTO R$ 7,00
Das 10:30 ás 14:30
ARROZ
Arroz Branco | Arroz Parbolizado
Arroz Integral | Arroz Primavera
Arroz com Berinjela
Arroz com Brócolis
Arroz Milanez
Risoto de Tomate Seco
Risoto de Funghi
Risoto de Legumes
MASSAS E MOLHOS
Penne Molho Branco, Espinafre e Brócolis
Penne Carbonara(Creme de Leite e Shitake)
Penne com Alcaparras e Cahmpignon
Penne com Tomate Seco, Ricota e Orégano
Espaguete alho e óleo
Espaguete na Manteiga, Salsa e Cebolinha
Espaguete ao molho de Azeitonas
Espaguette a Gorgonzola
Espaguete Salteado com Champignon e Alho
Nhoque ao Sugo
Nhoque a Bolonhesa
Nhoque de Queijo e Sugo
Nhoque de Queijo e Bechamel
Nhoque Espinafre e Brocolis
Ravióli Verde ao Sujo com Muçarela de Búfula
Parafuso com Brócolis ao Alho e Óleo
Lasanhas (Carne, Espinafre, Brócolis, Queijo)
Lasanha Tomate Seco e Rúcula
Fetutune Alfredo (Queijo, Creme de Leite Salsinha)
Caneloni de Brócolis e Espinafre
Rondeli de Tomate seco e Ricota
Panquecas (Carne, Espinafre, Brócolis, Queijo)
Empadão ( Carne Bolonhesa, Palmito)
CARNES (Vegetal/Soja/PTS)
Bife Acelolado
Bife na Manteiga
Bife com Shoyo e Cheddar
Bife À Parmegiana
Bife a Cavalo
Picadinho Indiano
Strogonoff de Palmito
Strogonoff de Champignon
Strogonoff de Carne
Carne Bolonhesa
Carne Refogada na Manteiga Clarificada
Peixe Vegetariano (De Carne de Soja)
Bolinho de Carne
Almôndegas | Quibes
FEIJÕES
Carioquinha / Vermelho
Preto / Branco / Azuki
PURES, LEGUMES e AMIDOS
Polenta ao Sugo
Polenta Bolonhesa
Banana a Milanesa
Batata Palha / Farofa
Batata Rústica
Chuchu Refogado
Charutinhos de PTS
Berinjela a Milanesa
Couve Mineira
Cenoura e Abobrinha (Refogados)
Couve Manteiga
Creme de Abóbora
Purê de Aipim
Purê de Batata
Repolho Refogado
Cenoura Refogada
Vagem Refogada Gergelim e Shoyo
Cebola, Tomate, Abobrinha, Azeite e Orégano Assado
Grão de Bico, Tomate, Cebola, Alho e Pimenta
SALADAS
Alface | Agrião | Acelga | Tomate
Cenoura | Beterraba | Rúcula
Broto de Bambu
Salada de Repolho
Acelga e Pimentões (Salteados)
SOBREMESAS
Abóbora Caramelada
Banana Caramelada
Creme de Baunilha
Maça Caramelada
Pêra Caramelada
Goiaba Caramelada
Bolo de Milho com Creme Belga e Coco
Bolo de Cenoura, Creme de Chocolate
Bolo de Laranja, Creme Belga e Amendoim
Brigadeiro | Beijinho | Cajuzinho
SOPAS, CREMES E CALDOS
Legumes | Feijão | Espinafre, Brócolis e Couve Flor |
Batata e Bolonhesa | Ervilhas e Shiitake | Champigno |
Milho e Funghi | Mandioquinha e Bolonhesa |
Tomate e Orégano | Cebola e Crouton |
Lentilhas e Shimeji e outras.
Lanches | Sucos | Vitaminas | Almoço
Culinária Ovolactovegetariana
Rua Samuel Heusi, 340
Próximo ao Itajaí Shopping
DISQUE ENTREGAS
Ligue: 3045-7796
Atendimento
Dás 08:00 ás 18:00 Horas
LANCHES SIMPLES R$ 4,00
MISTO QUENTE DUPLO (Pão de Leite e Queijo Duplo)
PAO COM QUEIJO E OVO (Pão de Leite, Queijo e Ovo)
BAURU (Pão de Leite, Queijo, Tomate e Orégano)
LANCHES BÁSICOS R$ 5,00
CARNE DE SOJA (Pão Integral, Carne de Soja, Queijo, Tomate, Alface, Orégano e Molho Especial)
CENOURA (Pão Integral, Cenoura, Queijo, Tomate, Alface, Orégano e Molho Especial)
ESPINAFRE (Pão Integral, Espinafre, Queijo, Tomate, Alface, Orégano e Molho Especial)
BROCOLIS (Pão Integral, Brócolis, Queijo, Tomate, Alface, Orégano e Molho Especial)
OMELETÃO (Pão Integral, Omelete Duplo, Queijo, Tomate, Alface, Orégano e Molho Especial)
LANCHES ESPECIAIS R$ 7,00
X BURGUER DE SOJA
(Pão de Hambúrguer, Hambúrguer, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X STROGONOFF
(Pão de Hambúrguer, Strogonoff, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X BOLONHESA
(Pão de Hambúrguer, Bolonhesa, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X SHIITAKE
(Pão de Hambúrguer, Cogumelo Shiitake, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X CHAMPIGNON
(Pão de Hambúrguer, Cogumelo Champignon, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X FUNGHI
(Pão de Hambúrguer, Cogumelo Funghi, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X TOMATE SECO
(Pão de Hambúrguer, Tomate Seco, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
X BERINJELA
(Pão de Hambúrguer, Antepasto de Berinjela, Queijo, Tomate, Alface, Orégano, Molho Especial e Batata Palha)
SALADÃO UNIVERSO VERDE
(Tiras de tomate seco, queijos mussarela e parmesão, alface, agrião, cenoura ralada, azeitonas, molho de iogurte, especiarias, ervas finas, azeites de oliva e balsâmico e Croutons)
SUCOS DIVERSOS R$ 3,00
ABACAXI
ABACAXI HORTELÃ
ABACAXI GENGIBRE
ACEROLA
ACEROLA LARANJA
AÇAÍ E GUARANÁ
AMORA
BANANA
BANANA COUVE
CACAU
CAJA
CAJU
CLOROFILA
CÔCO
CUPUAÇÚ
FRAMBOESA
FRUTAS VERMELHAS
GOIABA
GRAVIOLA
KIWI
LARANJA
LARANJA E MAMÃO
LARANJA CENOURA E BETERRABA
LIMÃO
LIMÃO HORT GENGIBRE
LIMONADA SUIÇA
MAMÃO
MANGA
MARACUJÁ
MELANCIA
MELÃO
MORANGO
MORANGO E FRAMBOESA
MORANGO E LARANJA
PÊSSEGO
PITANGA
TAMARINDO
TANGERINA
UMBU
UVA
SUCOS ESPECIAIS R$ 5,00
ENERGIA (Açaí, Ração Humana, Linhaça, Aveia, Albumina)
MASCULINO (Açaí, Catuaba, Marapuama, Ginseng, Guaraná, Nos de Cola, Nos de Cachorro)
FEMININO (Açaí, Ração Humana, Beterraba, Farinha de Maracujá)
DESINTOXICANTE (Abacaxi, Cenoura, Couve Manteiga, Gengibre, Limão, Salsinha, Maçã)
ANTIESTRESSE (Maracujá, Couve Manteiga, Linhaça, Limão)
HIDRATANTE (Limão, Cenoura, Mamão, Linhaça)
VITAMINAS DIVERSAS R$ 4,00
ABACAXI
AÇAÍ
AMORA
BANANA
BANANA COUVE
CÔCO
FRAMBOESA
FRUTAS VERMELHAS
LARANJA E MAMÃO
MAÇÃ
MAÇÃ MAMÃO BANANA
MAMÃO
MANGA
MARACUJÁ
MORANGO
MORANGO E FRAMBOESA
PÊSSEGO
UVA
VITAMINAS ESPECIAIS R$ 6,00
BATIDA LIGHT (Mamão, Maracujá, Morango, Leite, Adoçante)
PETIT SUISSE (Iogurte Natural, Leite Condensado, Fruta da sua Preferência)
AÇAÍ VITAMINADO (Açaí, Leite, Guaraná, Banana)
MOUSSE DE FRUTA (Leite, Leite Condensado, Creme de Leite, Fruta de sua Preferência)
OUTRAS BEBIDAS
Água com Gás R$ 2,50
Água sem Gás R$ 2,00
Café Médio R$ 2,50
Cafezinho R$ 1,50
Chocolate Quente R$ 3,00
ACEITAMOS
ENCOMENDAS
Empadão de Carne Bolonhesa
R$ 30,00 pequena / R$ 40,00 grande
Empadão de Palmito
R$ 45,00 pequena / R$ 55,00 grande
Lasanha de Carne
R$ 40,00 pequena / R$ 50,00 grande
Lasanha de Queijo
R$ 45,00 pequena / R$ 55,00 grande
Pão Picante
R$ 25,00 pequena / R$ 35,00 grande
Rondele de Espinafre
R$ 22,00 o Kilo
Rondele de Brócolis
R$ 22,00 o Kilo
PROMOÇOES & COMBO
Sanduíche de Cenoura + Suco de Maracujá = R$ 8,00 por R$ 6.50
Sanduíche de Omeletão + Suco Energia = R$ 10,00 por R$ 8,00
Sanduíche Bauru + Suco de Abacaxi = R$ 7,00 por R$ 5,50
Sanduiche X.Burguer + Frutas Vermelhas = R$ 10,00 por R$ 8,00
Sanduiche Carne de Soja + Suco Verde = R$ 8,00 por R$ 6,00
MIX DE AÇAÍ
Açaí + Guaraná + Granola + Calda de Morango
Ou Calda de Leite Condensado
=
R$ 8,00 por R$ 6,50
ALMOÇO PRATO PRONTO R$ 7,00
Das 10:30 ás 14:30
ARROZ
Arroz Branco | Arroz Parbolizado
Arroz Integral | Arroz Primavera
Arroz com Berinjela
Arroz com Brócolis
Arroz Milanez
Risoto de Tomate Seco
Risoto de Funghi
Risoto de Legumes
MASSAS E MOLHOS
Penne Molho Branco, Espinafre e Brócolis
Penne Carbonara(Creme de Leite e Shitake)
Penne com Alcaparras e Cahmpignon
Penne com Tomate Seco, Ricota e Orégano
Espaguete alho e óleo
Espaguete na Manteiga, Salsa e Cebolinha
Espaguete ao molho de Azeitonas
Espaguette a Gorgonzola
Espaguete Salteado com Champignon e Alho
Nhoque ao Sugo
Nhoque a Bolonhesa
Nhoque de Queijo e Sugo
Nhoque de Queijo e Bechamel
Nhoque Espinafre e Brocolis
Ravióli Verde ao Sujo com Muçarela de Búfula
Parafuso com Brócolis ao Alho e Óleo
Lasanhas (Carne, Espinafre, Brócolis, Queijo)
Lasanha Tomate Seco e Rúcula
Fetutune Alfredo (Queijo, Creme de Leite Salsinha)
Caneloni de Brócolis e Espinafre
Rondeli de Tomate seco e Ricota
Panquecas (Carne, Espinafre, Brócolis, Queijo)
Empadão ( Carne Bolonhesa, Palmito)
CARNES (Vegetal/Soja/PTS)
Bife Acelolado
Bife na Manteiga
Bife com Shoyo e Cheddar
Bife À Parmegiana
Bife a Cavalo
Picadinho Indiano
Strogonoff de Palmito
Strogonoff de Champignon
Strogonoff de Carne
Carne Bolonhesa
Carne Refogada na Manteiga Clarificada
Peixe Vegetariano (De Carne de Soja)
Bolinho de Carne
Almôndegas | Quibes
FEIJÕES
Carioquinha / Vermelho
Preto / Branco / Azuki
PURES, LEGUMES e AMIDOS
Polenta ao Sugo
Polenta Bolonhesa
Banana a Milanesa
Batata Palha / Farofa
Batata Rústica
Chuchu Refogado
Charutinhos de PTS
Berinjela a Milanesa
Couve Mineira
Cenoura e Abobrinha (Refogados)
Couve Manteiga
Creme de Abóbora
Purê de Aipim
Purê de Batata
Repolho Refogado
Cenoura Refogada
Vagem Refogada Gergelim e Shoyo
Cebola, Tomate, Abobrinha, Azeite e Orégano Assado
Grão de Bico, Tomate, Cebola, Alho e Pimenta
SALADAS
Alface | Agrião | Acelga | Tomate
Cenoura | Beterraba | Rúcula
Broto de Bambu
Salada de Repolho
Acelga e Pimentões (Salteados)
SOBREMESAS
Abóbora Caramelada
Banana Caramelada
Creme de Baunilha
Maça Caramelada
Pêra Caramelada
Goiaba Caramelada
Bolo de Milho com Creme Belga e Coco
Bolo de Cenoura, Creme de Chocolate
Bolo de Laranja, Creme Belga e Amendoim
Brigadeiro | Beijinho | Cajuzinho
SOPAS, CREMES E CALDOS
Legumes | Feijão | Espinafre, Brócolis e Couve Flor |
Batata e Bolonhesa | Ervilhas e Shiitake | Champigno |
Milho e Funghi | Mandioquinha e Bolonhesa |
Tomate e Orégano | Cebola e Crouton |
Lentilhas e Shimeji e outras.
quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011
Dieta da USP 14 Dias Adaptada para o Universo Verde
Dieta da USP 14 DIAS
Adaptada Para Universo Verde
800 Calorias
1º Dia:
Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante.(Todos sabemos que que café sem açucar é ruim, mas tente se habituar em tomar o café sem açúcar.
Almoço: Almoço no Universo Verde (salada a vontade)
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.
2º Dia
Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: Almoço no Universo Verde (salada a vontade)
Jantar: 1 fruta à vontade.
3º Dia
Manhã: Café com biscoito cream-crakers.
Almoço: Almoço no Universo Verde (salada a vontade)
Jantar: Queijo e salada.
4º Dia
Manhã: Café com biscoito.
Almoço: Almoço no Universo Verde (salada a vontade)
Jantar: Salada de frutas e iogurte Natural
5º Dia
Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto.
Almoço: Almoço no Universo Verde (salada a vontade)
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.
6º Dia
Manhã: Café com biscoito.
Almoço: Saladas à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.
7º Dia
Manhã: Café com limão.
Almoço: Verduras grelhadas e frutas à vontade.
Jantar: No jantar do sétimo dia você pode comer o que desejar, evite somente bebidas e doces.
Dicas: Agora apartir do sétimo dia , repita o cardápio na outra semana, e passados as 14 dias da Dieta , você pode voltar a comer o que desejar.
Na questão das ervas, as ervas que podem ser ingeridas são a chicória, o alface e o agrião. Outra coisa é que você pode beber normalmente café, chá e água o dia inteiro, sem problemas.
Consumo diário recomendado
1.200 Calorias Mulher
1.500 Calorias Homens
Adaptada Para Universo Verde
800 Calorias
1º Dia:
Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante.(Todos sabemos que que café sem açucar é ruim, mas tente se habituar em tomar o café sem açúcar.
Almoço: Almoço no Universo Verde (salada a vontade)
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.
2º Dia
Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: Almoço no Universo Verde (salada a vontade)
Jantar: 1 fruta à vontade.
3º Dia
Manhã: Café com biscoito cream-crakers.
Almoço: Almoço no Universo Verde (salada a vontade)
Jantar: Queijo e salada.
4º Dia
Manhã: Café com biscoito.
Almoço: Almoço no Universo Verde (salada a vontade)
Jantar: Salada de frutas e iogurte Natural
5º Dia
Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto.
Almoço: Almoço no Universo Verde (salada a vontade)
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.
6º Dia
Manhã: Café com biscoito.
Almoço: Saladas à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.
7º Dia
Manhã: Café com limão.
Almoço: Verduras grelhadas e frutas à vontade.
Jantar: No jantar do sétimo dia você pode comer o que desejar, evite somente bebidas e doces.
Dicas: Agora apartir do sétimo dia , repita o cardápio na outra semana, e passados as 14 dias da Dieta , você pode voltar a comer o que desejar.
Na questão das ervas, as ervas que podem ser ingeridas são a chicória, o alface e o agrião. Outra coisa é que você pode beber normalmente café, chá e água o dia inteiro, sem problemas.
Consumo diário recomendado
1.200 Calorias Mulher
1.500 Calorias Homens
quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011
quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011
Disque Entrega Culinária Vegetariana
Ligue 3045 7796 Entregua de Comida em Casa...
Faça seu pedido todos os dias um cardápio diferente...
"Nossos Pratos são preparados sem adiçao de proteina animal, rico em Fibras e sem conservantes"
L I G U E A G O R A !!!
Se preferir receba o seu cardápio por e-mail, escreva para: universo.verde.restaurante@gmail.com
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